Massage trị liệu toàn thân + đá nóng

Gói này dành cho ai

Có một kiểu cứng cơ mà lực tay phải mất rất lâu mới gỡ được, nhưng hơi ấm thì làm được khá nhanh. Đá nóng khai thác đúng chuyện đó: làm ấm vùng cơ trước, để phần massage sau đó không phải dùng nhiều lực mà vẫn tới.

Gói phù hợp với:

• Người sợ đau, không chịu được lực mạnh, nhưng vẫn muốn cơ được giãn ra.
• Người hay lạnh tay chân, ngồi điều hoà cả ngày.
• Người cứng vùng lưng và vai gáy đã lâu.
• Người đi massage vào mùa lạnh hoặc sau một ngày dầm mưa.
• Người lớn tuổi muốn một buổi nhẹ nhàng mà vẫn thấy đỡ mỏi — với điều kiện đọc kỹ phần lưu ý bên dưới.

Nếu bạn vốn thích lực mạnh và muốn day sâu từng điểm, gói massage trị liệu toàn thân hoặc gói kèm giác hơi sẽ hợp hơn.

Buổi trị liệu diễn ra thế nào

1. Trao đổi trước khi vào phòng. Ngoài những câu thường lệ, kỹ thuật viên sẽ hỏi riêng bạn có tiểu đường, có vấn đề về tuần hoàn hay cảm giác ở da không — đây là những điều quyết định có dùng đá nóng được hay không.
2. Thử nhiệt độ. Đá được áp thử lên một vùng da nhỏ để bạn xác nhận mức ấm vừa chịu. Đừng ngại nói "nóng quá": đá đủ ấm để dễ chịu chứ không phải để chịu đựng.
3. Làm ấm lưng bằng đá. Đá được đặt dọc hai bên cột sống và trượt chậm trên vùng cơ, luôn qua một lớp khăn hoặc một lớp dầu, không áp trực tiếp và không giữ yên một chỗ quá lâu.
4. Massage toàn thân. Lưng, vai gáy, cánh tay, chân và bàn chân. Vì cơ đã ấm và mềm, kỹ thuật viên không cần dùng nhiều lực mà vẫn vào sâu.
5. Vùng bụng, ngực trên và đầu với lực nhẹ hơn hẳn.
6. Nghỉ cuối buổi. Vài phút nằm yên, giữ ấm. Bước này đặc biệt dễ chịu ở gói đá nóng, và rất nhiều khách ngủ ở đoạn này.

Trong suốt buổi, bạn có thể yêu cầu giảm nhiệt, bỏ qua một vùng hoặc dừng lại bất cứ lúc nào. Kỹ thuật viên khiếm thị làm việc bằng xúc giác và bằng những gì bạn nói — họ không thấy bạn nhíu mày, nên hãy nói thành lời.

Vì sao hơi ấm làm cơ dễ giãn

Khi vùng cơ được làm ấm, mô trở nên mềm và đàn hồi hơn, cảm giác đau do co cứng cũng dịu đi. Đó là lý do mọi buổi massage đều mở đầu bằng những động tác xoa để làm ấm, và cũng là lý do tắm nước ấm xong thì vai gáy bao giờ cũng dễ chịu hơn.

Đá nóng chỉ là cách đưa hơi ấm vào sâu và giữ được lâu hơn so với bàn tay. Nó không phải một liệu pháp chữa bệnh, và không có chuyện "hút độc tố" như đôi khi vẫn được quảng cáo.

Nên chọn 60, 90 hay 120 phút

• 60 phút — 190.000đ. Đủ cho bước làm ấm bằng đá và một lượt massage toàn thân.
• 90 phút — 265.000đ. Có thêm thời gian để quay lại hai hoặc ba vùng căng nhất sau khi cơ đã ấm — đây là lúc gói này phát huy rõ nhất.
• 120 phút — 340.000đ. Buổi trọn vẹn, phần nghỉ cuối buổi đủ dài để bạn gần như ngủ hết đoạn cuối.

Giá đã gồm khăn, đồ thay và trà thảo mộc.

Sau buổi trị liệu, bạn có thể cảm thấy gì

Cảm giác thường gặp là người ấm, nhẹ, và buồn ngủ rõ hơn so với các gói khác. Vận động dễ hơn, nhất là vùng vai và lưng. Giấc ngủ tối hôm đó thường sâu.

Vài việc nên làm sau đó:

• Uống nước ấm.
• Giữ ấm, tránh ra gió lạnh hoặc ngồi thẳng dưới điều hoà ngay.
• Không tắm nước lạnh. Đợi khoảng một tiếng rồi tắm nước ấm.
• Kiểm tra da ở những vùng vừa làm. Hơi hồng rồi hết là bình thường; đỏ đậm, rát hoặc phồng thì báo ngay cho spa.

Đây là dịch vụ thư giãn và giảm cảm giác căng mỏi, không phải điều trị y tế.

Những trường hợp không nên dùng đá nóng

Câu hỏi thường gặp

Đá có nóng không?

Ấm chứ không nóng, và luôn có một lớp khăn hoặc một lớp dầu ở giữa. Trước khi bắt đầu, kỹ thuật viên sẽ áp thử lên một vùng da nhỏ để bạn xác nhận. Thấy quá ấm thì cứ nói — không có lý do gì phải chịu đựng.

Đá có được làm sạch giữa các khách không?

Có. Nếu bạn muốn biết rõ quy trình, cứ hỏi lúc đặt lịch, nhân viên sẽ nói cụ thể.

Tôi sợ nóng, có làm được không?

Được, nhưng hãy nói ngay từ đầu để kỹ thuật viên hạ nhiệt độ và rút ngắn bước làm ấm. Hoặc bạn có thể chọn gói massage toàn thân thường, hay gói có tinh dầu — cả hai đều nhẹ nhàng mà không dùng nhiệt.

Bao lâu nên đi một lần?

Không có con số bắt buộc. Người làm việc cường độ cao thường chọn hai tuần một buổi; vào mùa lạnh thì nhiều người đi dày hơn.

Đặt lịch thế nào?

Gọi 0906 888 198 hoặc nhắn Zalo. Nếu bạn chưa chắc mình có hợp với đá nóng không, cứ nói tình trạng sức khoẻ qua điện thoại trước — mất một phút và tránh được một buổi phải bỏ dở.

---

60 phút 190.000đ · 90 phút 265.000đ · 120 phút 340.000đ. Cùng mức với gói giác hơi, khác ở chỗ đá nóng không để lại vết trên da — xem bảng giá. Spa ở Picity High Park, Phường Thới An; đường đi ở đây.